teisipäev, 2. juuni 2015

Kana küll ei taha, võtaks ribi ja kapsasalatit

Enamasti on ikka nii, et köögis ma kaua aega viita ei taha. Osalt sellepärast, et mul on imepisike köök, mida ma pigem kutsun kohaks, kus ma kokkama pean ja osalt sellepärast, et liiga kaua köögis olles võib tavapärasest kiirest õhtusöögist tulla mitmekäiguline ilmatu söömaaeg ja sööjaid nii palju polekski.
 Ma olen selline kokkaja, kes teeb süüa sellest, mis  külmkapis on. Ma ei vea retseptides näpuga järge ning toidupoes nimekirjaga enam ei käi. Mina ja nimekirjad ei klapi kuidagi. Ma unustan alati midagi  ära, absoluutselt alati. No tegelikult on see küll enamasti nii, et nimekirja koostades jätan ma mingid asjad lisamata, sest olen kindel, et neid asju ma ostan ja just nende pärast ma poodi lähengi. Blondiin.

Täna läksin ma toidupoodi nimekirjaga. Nimekirjas olid lillkapsas, ribid või sealihalõigud, balsamiäädikas (no enam ei mäletagi, miks ma seda tahtsin) kuklid lapse söögipaki jaoks, jogurt, seened, juust ja peakapsas. Enne nimekirja koostamist küsisin abikaasa käest, mida ta õhtusöögiks soovib. Väga lihtne: kas ribi või sealihalõike ning kõrvale kapsa-juustu-majoneesi salatit,  kana oleme viimastel päevadel tihti söönud ning seda ei taha. Küll see LCHF on mõnus, nii lühikesed nimekirjad. Nimekiri jäi koju. Eesmärk oli minna Tescosse, lähim suur toidupood meie kodule, kuid teele jäi väike Poola poeke, kust haarasin suure paki suitsukanakintse. Tescosse? Jah, pean minema, mul on ju nimekiri, mida osta on vaja. Telefonikõne abikaasale stiilis: ise küsin, ise vastan, st edastan oma küsimuse ja vastuse nii kiiresti, et sinna vahele ei olegi võimalik midagi öelda, isegi kui tahaks. loomulikult on ta nõus, et sööme JÄLLE kana

Kaks salatit kanast

Minu suurem laps ei pea majoneesist väga lugu (väiksemale pole otseloomulikult pakkunudki veel) ja kuna ma olin ka talle juba hõisanud, et sööme kas ribi või lihalõike kapsasalatiga, oli ta veidi pettunud, et tegelikult on taldrikul jälle kana. Nii tegin ühe salati täpselt oma pisikese preili soovide kohaselt


Kanasalat minu pirtsakale preilile

Vaja läheb:
2 suitsukanakintsu
2 keedetud muna
1 varsseller
1/2 porrut
4 väikest tomatit
1/2 värsket kurki
1 väike avokaado
mõned basiilikulehed
oliivõli
maitseks ingveri-küüslaugu segu

Tulemus tuli selline:

Tahaks ka süüa!

Meie suitsukanasalat

Vaja läheb:
1/2 värsket kurki
5 keedetud muna
4 suitsukanakintsu
2 keskmist avokaadot (oleksin avokaadot rohkem pannud, aga kahjuks polnud)
100 g juustu (minul oli Cheddar)
1 varsseller
1/2 porrut
peotäis basiilikulehti
ohtralt majoneesi

Välja kukkus nii:






Kõik kõhtu ei mahtunud ja nii oligi plaanis. Hommikul peekonit ja muna ei saa :)

kolmapäev, 27. mai 2015

Mis mõttes ei tohi virsikuid süüa?!

Oh, kuidas mulle ei meeldi, kui asjad ei ole nii, nagu need olema peaksid. Ma ei pea siin silmas mingit minu arvamus ja vale arvamus diktatuuri, vaid lihtsalt mind nii ärritab (või ma ei teagi, mis see õigem väljend oleks), kui asjad ei lähe plaanipäraselt. Hetkel on äärmiselt suureks stressiallikaks kool. Hommikul ärgates on esimene mõte: ei tea, mitmes ta nüüd seal ootejärjekorras on ja peale helistamist vastavale ametnikule, et infot saada, on masendus meeletu ja tuleb lootusetuse tunne. Ühelt poolt jõuan ma peas genereerida, et miks küll kõik peab nii jubedalt raske olema, miks on vaja end pidevalt tõestada, tõstada, tõestada ja võidelda, teisest küljest tunnen ma end pahasti, et  võitlen, ma pole ju inglane ehk mul pole siis õigustki oma lapse heaolu eest siin riigis seista, tuleb vastu võtta see, mis antakse. Siis aga - ma pole ju sellepärast kehvem, et olen teisest rahvusest! Me pole kolinud siia maksumaksja kulul toetustest elama, me ise oleme maksumaksjad ja peale kohustuste võiks olla ka õigused, seega- mul on ju õigus võidelda oma lapse eest, kes see teine seda ikka minu eest teeb? See võitlus on lihtsalt nii ilmatult raske ja üha enam mulle tundub, et jooksen lihtsalt peaga vastu seina Samas ma ikka loodan, et mu  laps saaks just sinna kooli, mis on tema jaoks parim. Eile seadsime sammud kooliriiete poodi. Mulle väga meeldib, et siin on koolivorm, ma olen igati selle poolt. Praeguseks hetkeks ongi koolivorm kooli juures kõige positiivsem asi üldse. Kuna ma aga ei tea, kuhu kooli mu laps sügisel läheb, tuleb mul osta kaks koolivormi ja see mulle enam nii väga ei meeldi. Koolivormid on koolidel nii erinevad, et isegi tavalised triiksärgid polegi nii tavalised - ühes koolis kantakse lipsu, teises mitte, seega on lõiked totaalselt erinevad, pintsak- seelik erinevad nii värvilt kui tegumoelt. Kaks komplekti (olgem ausad, poolikut komplekti), mis sisaldavad  vaid must be  varustust, et laps esimesel septembril kooli saata, maksavad  kokku £230 . Kas mul on lapse suhtes ahviarmastus? Lihtsam oleks ju osta ühe kooli koolivorm ja saata laps kooli, kuhu koolikohta pakuti, liiatigi, kui tegemist on hea kooliga, suunitlus inglise keel ja humanitaarained, aga ei , minul on vaja võidelda ning saada koht kooli,  mis on minu lapsele ideaalne. Jah, ideaalne kool on olemas! Igal koolil on oma head ja vead, igas koolis on kiusajaid, nõmedaid ja vähem nõmedaid õpetajaid jne jne, kuid kui laps on õnnelik, saades õppida just selle suunitlusega koolis, mis talle enim huvi pakub, siis ma teen kõik , mis minu võimuses, et oma last aidata. jooksen peaga vastu seina, saan haiget ja jooksen ikka edasi - vastu seina. Võibolla, ainult võibolla...... ja selle võibolla pärast ma olengi stressis.
"Tänu" sellele suurele koolistressirallile (vahel tundub, et olen selle ise endale kaela tõmmanud ja lihtsam oleks hüüda: las minna! aga kas peab, alati) on üha enam hakanud mu peas tiksuma mõte kolida tagasi Eestisse.  (No mida ma selle koolikoha pärast nii palju võitlen nüüd! )Kuhu? Kindlasti mitte Tallinnasse, olgugi, et seal on mul korter ja seega koht olemas, kus elada, tõenäoliselt saaks laps ka oma vanasse klassi tagasi ja noorema lapse saaksin peagi lasteaeda panna, ja...... siis tuleb meelde, miks ma sealt ära kolisin ning elamine Tallinnas on välistatud, ei ole "suurlinnatuled" ja kooselu "armsa vennasrahvaga" minu jaoks. Siin ka nagu olla ei taha ja jõuangi tagasi algusesse: igal pool on parem kui kusagil mujal. Tegin plusside ja miinuste tabeli - minu hing tahab tagasi Eestisse, ma igatsen sealset haridussüsteemi, laulupidusid, tähtpäevi, eestikeelset teatrit, kultuuri üldse, meile omaseid nalju ja  arusaamu (naabrist parem mentaliteeti tõesti mite, kuid olen omadega jõudnud täpselt nii kaugele, et tegelikult ei lähe mulle korda, mida suvaline Maali minust arvab, sest lõppkokkuvõttes ei saa keegi teine minu elu elada). Ma ei ole  meie peres üksi. Miks mina pean loobuma, miks mina pean oma soovi alla suruma? Tunnen, et pead tõstab mässaja. Võibolla on asi selles, et ma olen liiga kaua kodus istunud, kokanud, kraaminud ja küpsetanud. Ma lihtsalt tunnen, et olen palju, palju enamaks võimeline. Ma ei taha manduda. Siin olen ma vangis - lapsed lähevad siin neljaselt kooli, meie mõistes lasteaedasid siin pole, alla 14-aastast ei tohi üksi koju jätta, ka minutikski mitte. Ma teadsin seda kõike enne siia kolimist, aga ikka kolisin ja nüüd vingun. Tõe huvides peab muidugi mainima, et asjaolud on oluliselt muutunud - kolides ei olnud meil väiksemat last ja polnud absoluutselt mingitki usku, lootust, mida iganes, et ta üldse kunagi tuleb, aga nüüd on ta olemas ja tuleb teha korrektuurid. Just väiksem alapse pärast ma koju tagasi tahangi. Ma lihtsalt ei kujuta ette, kuidas ma ta siin neljaselt kooli saadan ja veel mituteist aastat turvamees olen. Mulle ei istu see kiigu juures teiste emadega rääkimine stiilis: meil on juba kaks hammast ja meie juba keerame. Mul on ammu hambad suus ja keerata oskan end ka, mina ja minu laps on kaks erinevat inimest. Ma tahan jälle hingata, rõõmus olla ja nautida koristamist, kokkamist, küpestamist, lastega mängimist ja vaba olemist! Praegu tundub kõik selline pealesurutud ja õnnetu ja kui sinna juurde veel toidule mõelda- olen  endiseltLCHF-i lainel ja see toimib, aga - mis mõttes ei tohi ma virsikuid süüa, kui need mulle laualt otsa vaatavad?!

laupäev, 4. aprill 2015

Aprill, aprill - va lorupill :)

Pea poolteist kuud olen toitunud LCHF-i järgi ja võin öelda: lõpuks ometi! Tänaseks olen kaotanud 7.3 kilogrammi (neli korda sama palju oleks veel vaja) . Mul on energiat rohkem, magusaisu ei kimbuta ja toidukogused on ka mõistlikuks muutunud.
Alustades valisin range režiimi, kuid üsna pea selgus, et see pole siiski minu jaoks. Just viimased paar nädalat on näidanud, et nüüd olen õigel teel. Minu jaoks on ideaaalne hommikusöök avokaado. Tavaliselt teen salati või söön avokaadot krevettidega.


Täna hommikul tegin nii:

Lõikasin avokaado pooleks ja võtsin seemne välja
Teelusikatäis majoneesi, krevetid peale, mõned basiilikulehed ka
Kõrvale 1 keedumuna (keetsin paar päeva tagasi terve laari valmis ja seisnud muna pole ikka see )
1 viil tükeldatud päikesekuivatatud tomatit

Kõrvale jõin vahukoorekohvi

Nädal aega olen joonud kohvi vahukoorega, kookos hakkas lihtsalt vastu. Liiga palju head pole ka hea.

Sellise toiduga vean välja õhtuni, joon vaid paar tassi kohvi lisaks ning vähemalt 2 liitrit vett päeva jooksul.
Päevane kohv on lihtsalt must kohv.

Salatid on mul tavaliselt sellised- vaatan, mis külmkapis leidub ja improviseerin. Kindlad koostisosad on avokaado ja muna, maitsestan ning kastmeks kas majonees või õli.

Avokaado on meil siin päris kallis, kuid tervis ja hea enesetunne on kallimad :).

Teksad on ka kaks numbrit väiksemad. Suur tänu, LCHF


pühapäev, 22. märts 2015

Lõpuks ometi

Pea kuu aega olen toitunud LCHF-i järgi ja ma olen väga rahul. Kus ma küll varem olin? Ma siiski usun, et suur osa on enesekontrollil. Meil on alati kodus magusat: puuvilju, jäätist, šokolaadi, kui mitte kõike korraga, siis midagi ikka. Ma lihtsalt ei võta neid enam, sest olen endale selgeks teinud, need pole mulle head. Muidugi olen ka varem teadnud, et pole hea süüa süsivesikuid ja kartulikrõpsud pole toit, kuid kui on ikka must masendus ja käegalöömistunne, siis on need lohutuseks ideaalsed. Ja kui trumm on läinud, pole mõtet ka enam pulkadega vehkida - nii on alati  olnud võtta ka jäätisetünn ja nämmad võikud.
Olin väga üllatunud, kui avastasin, et ma pole pea kuu aega joonud ühtki tassitäit lattet, joonud cocat ega söönud ainsatki võileiba, muust crapist rääkimata. Tõesti? Tõesti. Ma valetaks, kui ütleksin, et absoluutselt ei isuta. Lõik toorjuustukooki ja latte on minu jaoks igati ahvatlevad, suured punased maasikad samuti ja kvaliteetne šokolaad. Ma armastasin varem kartuliputru, porgandi-ananassisalatit, kartulisalatit, lasanjet, üldse erinevaid pastatoite ja ma ei kujutanud ette, et enam neid ei tee ega söö. Silmadega söön ma endiselt kõike, kuid nüüd ma TEADVUSTAN, et nii ei tohi. Ma olen harjunud nüüd sööma teistmoodi ja see pole raske. Toidu peale kulub ka oluliselt vähem raha, seda aga ei suuda uskuda tuttavad, kellele olen rääkinud oma uuest toitumisest. Loomulikult ei tüüta ma oma tuttavaid järjepidevalt LCHF-ist rääkides, kuid kui kaaluteema jutuks tuleb (no ja naistel tuleb see pea alati jutuks ;) ), ütlen sõna sekka ning enamasti saan vastuseks: jaaa, tahaks ka ikka alla võtta, aga ma ikka ei suuda loobuda sellest, tollest ja kolmandast asjast. Lapsed ju ikka tahavad "normaalset" toitu. Mida vajalikku sisaldab makaron või kalapulgad ja friikad, mis siin nii tavalised menüüdes on?! Mina ei saa kedagi muuta. Olen vaid öelnud, et ju te siis ikka nii väga ei taha kaalu kaotada, kui pole nõus loobuma ja isegi mitte proovima. Kaotada pole peale kilode küll mitte midagi. Ma arvasin ka, et ei suuda lattet joomata elada, aga elus olen ja täitsa rõõmus ka;). On täiesti võimalik teha frikadellisuppi ja seda ise mitte süüa, täiesti võimalik on küpsetada kooki ja seda mitte süüa ning kohv ilma suhkru ja piimata on  kohvi maitsega.
Alustasin LCHF-i suure hurraaga ning suhteliselt range joonega. Esimesed kakas nädalat olin kohe väga range, siis aga otsustasin, et tahan elada ja toitu nautida, mitte süüa, et kõht oleks täis, nii on minu taldrikul suur osa köögiviljadel. Pea kuu ajaga olen kaotanud 4.6 kg ja leian, et seda pole sugugi vähe. Kui nii edasi (teisiti pole võimalik) olen ma jõuludeks normaalkaalus ja järgmisel suvel juba lausa ideaalilähedane. Ma pole endale varem nii pikki esmärke seadnud, ikka pigem päev korraga,  rohkem lihtsalt pole julenud. Nüüd on kõik lihtne ja loogiline, maitsev ka ;). Oleks ma vaid varem teadnud.... Oleks on sama kehv mees kui Poleks ja kalkun ka arvas :).
Väljas on kaunis kevad ja kaugel see suvigi enam, siis on juba jõulud ja kõik ongi hästi :).

esmaspäev, 16. märts 2015

Sööks vist terve grillitud põrsa, kui see taldrikul oleks

Tegelikult on ju kõik hästi, ma olen kergem kui alustades, välja muidugi ei paista, aga ma muudkui korrutan endale, et enesetunne on hea. On ta jah!  Mul on selline uni keset päeva, et jään lausa nõusid pestes magama. Mul on selline isu magusa järele, et endiselt roniks mööda seinu üles. Ma pole kordagi vääratanud , aga mul on meeletu nälg, alalõpmata. Ma olen võimeline vist terve grillitud põrsa ka korraga ära sööma, kui see mul vaid taldrikul oleks.
Peekon ja muna - tänan ei. Ma olen tõsiselt tüdinud - köögi koristamisest :). Varem, kui ma ei söönud nii tervislikult:), kulus mul hommikusöögijärgseks koristuseks 20 minutit, nüüd aga 45. Kööki koristan ma ajal, mil väikemees magab ja ta magab ainult napi tunni, seega jääb mul iseendale olemise aega vaid 15 minutit. Koristamata ka jätta ei saa - see peekoni ja muna praadimise hais on lihtsalt jälk ja see rasv, no seda on igal pool. Võiks ju köögiukse kinni panna ja lihtsalt ignoreerida? Ei saa, sest see segab elamist. Ma ei saa juua rahus kohvi ja iseendaga olla, kui mul on pliidil pesemata pann ja rasvapritsmed. Öäk! No ja see hais. Võibolla sellepärast mu kaal viimased päevad seisabki, et ma pole enam muna ja peekonit praadinud? Olen teinud hoopis hommikusöögiks salatit, umbes sellist: avokaado, keedetud muna, porru, paprika ja selle siis vastavalt kas oliivõliga või lusikatäie majoneesiga maitsestanud, peale veits peekonikuubikuid ka (meil müüakse neid siin ready to eat kujul). Siis ma olen teinud täidetud mune: munakollase sisse võid ja oliive, kõik kenasti kombaini, prr, prr ja valmis ongi. Rasvakohv on endiselt menüüs, olen jõudnud isegi proovida kolme erinevat kookosrasva. Tuunikalasalatit olen ka hommikus söönud: tuunikala, keedetud muna, porru. Ja siis ma söön terve päev ning helistan abikaasale ja küsin ega tal kõht tühi pole. Väidetavalt pole. Nii mõnelgi hommikul ei söö ta üldse, joob vaid rasvakohvi ja kõik. Väljudes kinnitab, et tal pole tõesti kõht tühi. Ta teeb päev otsa rasket füüsilist tööd ja õhtul  teatab, et otseselt nälga pole, aga nüüd juba sööks küll. Ja siis ta sööbki maksimaalselt 2 tükki liha, veits rohelist  ja joob vett kõrvale. Ta on kaotanud kaalu üle 5 kilo ja see paistab välja ja tal on enesetunne hea- ta pole väsinud, tal ei valuta pea ja tal pole nälga ega ka magusaisu. Absoluutselt ebaaus. Ma tõesti kardan, et ühel päeval kaalun temast rohkem.
Eile oli emadepäev- minu soov oli seaduseks (tegelikult on minu soov alati seaduseks) ja nii me kodus ei passinud. Siiski oli kodust lahkumine  kuidagi väga ekspromt,hommikul üheksa ajal,  pidime minema vaid korraks nn kirbukale, kuid siis leidsime end juba vanavara laadalt, muuseumist, koerte varjupaigast, hüppasime toidupoest ka läbi ja koju jõudsime kuue paiku õhtul. Suurem laps jõudis end laadida krõbinate ja piimaga, väikemees sõi putru, mina oma avokaado,muna jne salatit ja jõin rasvakohvi, abikaasal oli tegemist vankri pakkimise, autokummide kontrollimise jms, süüa ta ei tahtnud ja kohvi juua ei jõudnud, sest olime juba uksest väljas. Lõuna paiku söötsin väikemeest ja suurem laps ajas sisse suhkruvatti. Kirbukalt jõudis osta kuuma kakao ja ühe donutsi ka, see oli siis hommikusöögi  lisa krõbinatele. Kella kolme paiku oli selge, et me niipea veel koju ei jõua. Sundisin oma meest sööma ja pika hambaga sõi ta kaks grillitud kanakintsu, mõlemad võtsime ka ühe kohvi. Õhtul tegin kodus grillribi, terve suur ahjuplaat oli täis.Suur laps näris paar ribi ja sõi salatit ning kaanis meeletult mahla, abikaasa tõstis peopesa suuruse tüki taldrikule, sõi selle ära ja väitis, et kõht on nii täis, et ei jõua liigutadagi. Ebanormaalne! Kui ma köögis süüa tegin, sõin ma kaks grillkanakintsu ja enne kui ma ribi lauale viisin, olin sealt endale juba tüki hauganud ja lauas muidugi tõstsin veel.  Hommikust salatit oli ka veidi alles ja ma sõin seda ka. Ribi oli tõesti palju ja ma juba rõõmustasin, et täna polegi vaja süüa õhtuks teha. Ja ja - kes ribi ära sõi? Mina muidugi! Kuskil kella kümne paiku täna hommikul tundsin, et kõht on tühi. Tegin rasvakohvi ning praadisin võis ahvenat (250 g tükk). Kohvi jõin ära, kala veits näksisin ja lennutasin toidujäätmetesse - kohe üldse ei maitsenud. Ja siis ma käisin kapi kallal, võtsin veits juustu, natukese aja pärast väikse tüki ribi siis natukese aja pärast jälle tüki juustu, siis tegin endale ühe musta kohvi, siis sõin ühe keedetud muna, siis närisin jälle ribi. Viimaks potsatasin arvuti taha, et ma ometi kogu aeg ei sööks. mul pole kõht tühi , aga ma ainult sööks ja sööks ja sööks ja vist jääkski sööma. Ime siis, et kaaluakaotus on just sealmaal, kus ta on, kui ma nii palju söön! Hea, et juurde poel vähemalt tulnud. No see uni - isegi kohv ei ärata!
Võiks ju võtta oma väikemehe ja rulluisud alla panna ja õue minna, siis ma vähemalt ei sööks vahetpidamata. Ma lihtsalt ei viitsi ja ma pole ka suurem asi rullitaja - harjutajast pidavat saama hea harjutaja, aga mul on ikka maa külmand või siis kärss kärnas. Mul on väga head uisud ja siin lähedal ka päris hea tee uisutamiseks, vihma ka enam ei saja. Võiks ju? Väikemees magab :), ei raatsi teda äratada, pärast on viril pool õhtut. 
Ma vist jäängi elu lõpuni paksuks ja arvestades seda, mida kõike ma täna olen endale sisse ajanud, siis vist ikka olen vääratanud ka.

reede, 13. märts 2015

Ilusatest inimestest

Jah, igal pool on parem kui kusagil mujal :). On aegu, mil ma igatsen tagasi Eestisse, näiteks siis kui on laulu-või tantsupidu või siis kui on esimene september ja kõik on pidulik. Kui aga mõtlen Tallinna ühistranspordi peale või üldse Tallinna peale, kaob igasugune igatsus ära.( jah, Tallinn pole kogu Eesti, aga seal on mul koht, kuhu minna).
Minu piirkonnas teenindab linnaliine First Essex, tõesti bussid ei ole väga tihti graafikus ja mõnikord valmistab see meelehärmi, kuid bussijuhtide viisakus ning abivalmidus kaalub selle mitmekordselt üles.  Inimesed on viisakad, keegi ei trügi ega sõimle, veel vähem nügib küünarnukkidega.
Millegipärast kangestub mulle silme ette Viru bussiterminal ja peatus nr 3- kohutav, mis seal bussi oodates toimub ja  jätkub bussis. Lisaks rüselemisele on igas bussis vähemalt 1 haisukott, räuskav mutt ja purjus kaaskodanik. Bussijuht on ka muidugi umbkeelne ning peaasi on kiirendades kohalt söösta ja graafikus püsida. Bussist väljudes tuleb olla kibekiire, et mitte uste vahele jääda
Ja siis ma ootan bussi siin, Essexis ja ma tunnen end hästi. Peatuses seisavad inimesed kenasti järjekorras, bussi saabudes nad ei torma. Bussijuht müüb pileteid, naeratab, ütleb rõõmsalt tere. Tema käest on võimalik piletit ostes ka näitkes küsida, et kui ma tahan sõita raudteejaamast ülikooli juurde ja ülikoolist edasi teise linna ja siis tagasi koju, siis mis pilet oleks mul kõige kasulikum osta, kus peatuses ma maha pean minema ja et kas bussijuht annaks mulle märku, kui minu peatus on. Jah, teised ootavad ja keegi ei nurise ega sõimle. Kui peatuses soovin väljuda, pean  aegsasti nuppu vajutama ning istuma kuni bussi peatumiseni oma kohal. Turvalisus! On piisavalt aega võtta oma asjad ning rahulikult väljuda. Mina olen ikka püüdnud kiiresti-kiiresti, et mitte teistele jalgu jääda, aga eile oli pikk sõit, võtsin tite vankrist välja ja  pakkisin vankri kokku, et mitte hõivata kolme istekohta. Vajutasin väljumiseks nuppu, bussi peatudes võtsin vankri ning pakkisin tite kenasti sisse. Tänasin ka loomulikult ja bussijuht naeratas ning soovis kena päeva! Graafikus mittepüsimine polegi nii halb, head on palju rohkem. Ma olen lihtsalt harjunud, et kui on kuskile aja peale minek, tuleb minna igaks juhuks kaks bussi varasemaga :).

 Toitumisplaanist pean  kenasti kinni, uued rulluisud ostsin ka . Ole sa tänatud mu kolmerattaline vanker, nii on rullitada lihtsam ;) Päike särab ja väljas on kevad!

teisipäev, 10. märts 2015

  Istub , kamandab ja ei taha ära minna 

Täna on väga minu eelmise elu moodi päev, kuid siiski väikese erinevusega. Ma ei näksi ja ma ei kuluta sadu kordi külmkapi ust olgugi, et külmkapis on jube külm ja lihtsalt tuleb sinna sooja sisse lasta :).
Mul on selline isu magusa järele, et roni või mööda seinu üles. Ja siis ta endiselt istub seal ja kamandab-  see kuradi väike Kurat (kes on tegelikult ikka päris suur ja ronib nüüd juba lausa kukile), no pool päeva on seletanud: võta väike tükk kooki, häääästi väike. Ja mina kuuletun, lähen külmkapi juurde, avan ukse, vaatan kooki ja siis ta tuleb - minu terve mõistus! (täna avastasin, et see siiski on mul olemas, vähemalt mõningate asjade suhtes) ning kook jääb puutumata. Selleks korraks. Viskaks minema? Ei raatsi, ikkagi ise tegin- havi käsul. Võibolla võiks õige pisut glasuuri mekkida? Hääästi natukene, nii sõrmeotsatäis. Ja Kurat kukil juba rõõmustab, samas terve mõistus koputab. Sorin arvutis pildialbumeid ja midagi ilusat neis küll pole. Glasuuri maitsmine pole hea mõte. No see magusaisu tapab!
Keedan ühe kohvi (vahukoorega) ja teen muna-majoneesi-makrelli salati. Kolm ampsu salatit, veerand tassi kohvi ja magusaisu - pole kuhugi kadunud. Sa kuradi Kurat, hakka astuma! No kuidas võtab muna- majonees-makrell magusaisu ära? Mul pole kõht tühi, ma tahan magusat! Lihtsalt tahan! Ahaa- tahtmine on taevariik, saamine aga iseasi. Ma olen endale uue sõbra leidnud, lisaks Kuradile ja Tervele Mõistusele, Iseenda. Iseendaga saan päris hästi läbi, lahkarvamusi küll esineb, aga laias laastus on ju meie suhe hea :). Hakkan vist mõistust kaotama, räägin Iseenda ja Kuradiga - no ikka parem kui Delfit lugeda.
Mulle meeldib LCHF järgi toituda, liiatigi , kui tulemusi näeb nii kiiresti. Poolteist nädalat  ja  - 3 kg. Põrgusse see Kurat, mul on teised plaanid.